Насамперед необхідно використовувати власні резерви здоров'я, спрямовані на самоврегулювання, зміцнення імунітету. Загартовувати організм за допомогою фізичних вправ, ходьби на свіжому повітрі, водних процедур, вітамінотерапії, природних фітонцидів, які містяться в часнику та цибулі, різноманітних ефірних масел. |
