Як розпізнати проблеми з ментальним здоров'ям у дитини?
Змінилась поведінка з однолітками:
- раптове небажання йти на вулицю,спілкуватися з друзями,усамітнення,бажання сховатися.
Відмова від улюблених речей,занять:
- дитина втратила інтерес до навчання,іграшок,улюблених справ.
З'явилися:
- тривожність;
-дратівливість;
- погіршення сну;
- погіршення пам'яті та уваги.
Якщо ви виявили такі зміни?Ваші дії:
- Заведіть щоденник самопочуття дитини,описуйте її дії,стан та настрій.Протягом 14 днів.
- Проводити з дитиною дихальні вправи.Приклад :Слідкуйте за диханням. Робіть вдих на 2 такти, а видих — на 4 чи 6. Тобто затримуйте дихання. Дітям можна давати скоромовки, щоби вони говорили їх на видиху.
У жодному разі не давайте дитині медичні препарати,без консультації лікаря.
Якщо стан дитини залишається тривожним ,зверніться до спеціаліста.
Ментальне здоров'я дитини,як і фізичне здоров'я, насамперед - увага та турбота батьків.
Автор матеріала
Коментарі